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老年人用什么床垫好
1、老年人使用什么床垫好
老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后,如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息,那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。
2、老年人用什么材质的床垫好
、椰棕床垫
椰棕床垫软硬度适中,且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点,是老人选择床垫的首选。其中,山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散热,达到冬暖夏凉的效果。
、棕垫
老人有腰椎间盘退化的病情,棕床垫特点就是相对比较硬、防潮、防湿、通透性比较强,另外还可以冬夏两用。棕床垫都经过防蛀。
、环保床垫
环保棕床垫一大特点就是相对较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较强,另外还可以冬夏两样使。同时,环保棕床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。
、乳胶床垫
乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求。
3、老年人怎样选购床垫
、宜硬不宜软
根据老人的睡眠习惯和生理特征,床垫选择宜硬不宜软。太软的床,人体体重的压迫会使床中间低、周围高,影响老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。而且,老人的体质已经开始退化,太软的床易陷落,会让其起床、躺下时缺少支撑力,造成起身困难。
、身体曲线和床垫吻合
让老人平躺,家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻个身,摸这几个身体部分是否与床垫贴合,若基本没有空隙,曲线贴合,说明床垫适合老人睡眠,能带来舒适感。
、注意床垫的尺寸
床垫长度需比人体长20厘米。在为老人购买床垫时,应考虑身高因素,同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时,应该将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸,能让老人睡眠时更加轻松,无压迫感。
老年人选购床垫有何技巧
1、目测
首先,查看床垫的标识是否齐全,这些资料与床垫的质量息息相关,且更要注意床垫的做工、面料等。做工上有无跳线漏线等,床垫边角圆弧做工是否缜密,面料上要选择透气性好的,以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适,从而影响睡眠质量。由于老年人身体各方面机能逐渐下降,易发生过敏等症状,选择纯棉等不易过敏面料,减少老年人发生疾病的机率,老年人身体健康得到保障。
2、体验
亲身试睡必要的必要性,老年人对床垫尺寸舒适度等能更好的确认,根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫,根据身材和体重度身订购,选购硬度适宜的床垫,让老年人夜间睡眠更舒适,其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切,夜间休息好,能提高老年人身体抵抗能力,减少疾病困扰,老年人身体健康能得到保证。
老年人购买床垫要注意什么
在经济利益的推动下,一些不法分子千方百计想着如何打开中老年人的口袋,有的甚至动起了歪脑筋,推出了诸如“包治百病保健床垫”一类的神奇产品,引得无数中老年人落入商家早就埋下的消费陷阱,上当受骗。
在购买床垫产品时,切记要理性消费,不要轻易迷信商家所夸大的产品功能,勿受免费赠品、温情攻势、名医洗脑等手段影响,选择正规门店进行选购,不被骗子的花言巧语所蛊惑。
购买品牌产品建议购买品牌床垫,其材料、质量、弹簧支撑性都较好。而且,要注意看注册商标、产地、厂名、合格证、出厂日期、规格、型号、品名等。
经常翻转、定期清理新床垫在购买使用的第一年,每2～3个月正反、左右或头脚翻转一次,6、使床垫的弹簧受力平均,之后约每半年翻转一次即可。定期以吸尘器清理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗涤。不要经常坐在床的边缘,因为床垫的4个角最脆弱,长期在床的边缘坐卧,易使护边弹簧损坏。
