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老年人如何学电脑
1、老年人如何学电脑
、照葫芦画瓢,模仿上机去操作
老年人学电脑和年轻人不同,不能从理论上一点一点地学,而重点要放在实际应用上。
、学习输入法,持之以恒熟能生巧
老年人学电脑,首先要学习文字输入,这是学电脑的关键,也是较困难的环节。现在大多家用电脑都有手写板,进行文字输入比较方便,老年朋友不妨用写字板试一试。
、放下“老”架子,不耻下问很重要
老年人记忆力差,最好是准备一个小本本,把容易忘记的东西随时记下来,而且要记得清楚。可以分几个大类来记,要多问,向内行请教。
、保持平和心,循序渐进慢慢学
老年人毕竟和年轻人不同,不能操之过急,要有一个平和的心态,用哪先学哪,从初级学起。然后再了解文件管理、软件应用等等。
、老友多交流,在讨论中增记忆
老年人之间,要多多交流电脑学习心得：在讨论中要有自己的观点和碰撞，要多拿自己想不通的关键点出来问。
2、怎么护理电脑
、电脑不能沾水.保持电脑工作的环境是是无潮湿的干燥环境.如果沾了水,应立即用干的帕子将其擦干。
、与电脑接触的电压不能过高或过低.这样都会影响电脑的正常工作和使用寿命。
、电脑不能在温度过高的环境工作,以致于风扇无法迅速散热,造成硬盘损坏。
、电脑不接触易燃易爆物品,以免发生爆炸。
、电脑不能接触磁性物质.以免造成零部件不能正常使用。
3、老年人学电脑注意事项
、适当运动和休息：每隔2小时站起来舒松筋骨,缓解紧张的大脑神经和肌肉组织。每隔4小时到户外活动,呼吸新鲜空气,做做眼保健操。睡眠前一定注意洗脸,清洁皮肤。
、保持正确的姿势：在操作电脑时,臂部要保持90度,键盘的中行应与肘部水平,双脚平置在地板上,腰部要靠着椅背。在敲击键盘时,注意多摆动手部,避免投掷式的动作。
、注意膳食平衡：少肉多菜、少盐多淡、少糖多果、少酒无烟,保证各种营养及维生素的摄入,以满足大脑和眼睛等器官的需要。
、改善计算机房环境：机房的温度与湿度要严加控制,使用时,温度在15～30摄氏度,相对湿度为40%～80%,要经常通风,清除室内纸尘、色带、墨粉等超细粒度纤维,保持室内清洁。为减少电磁污染,可在显示器上加一张计算机专用滤色板或防护膜。
使用电脑注意事项
1、开始使用计算机时,先开显示器等外设,后开主机。关闭计算机时,则相反,先关闭主机,然后再关闭外设。
2、关闭计算机后,请务必关闭电源插座再离开。一个好的电源接线板是很重要的,请使用带保险功能,大功率规格的接线板。
3、确保使用的插座有良好接地。
4、如果您的电脑是在国外购买并运输到中国使用,请千万记得检查并确认电压选择开关已调至230V,以防止电源烧毁。
5、使用电脑时不要吃零食。不要将饮料等放在键盘/鼠标旁,防止碎物或者液体落入键盘等其它设备导致损坏。
6、为了保持良好的散热,主机/显示器与墙壁之间的距离不得低于10厘米。
7、使用时的环境温度需要在10-35度之间,否则会出现无法开机的情况。
8、插拔各类数据线时请对应颜色,并保持垂直的方向来插拔。
9、长时间不使用电脑时,请对主机和显示器进行遮盖以达到防尘效果。
老人学电脑的好处
1、可健身强智：电脑操作一点都不费力,特别适合中老年人的生理特点,最重要的是中老年人学习电脑后,能起到健脑的作用。电脑的操作需要双手的配合,人的手指内有丰富的神经,通过动手,神经通道输入到大脑,迫使大脑思考,促进智力发展,从而延缓了神经细胞的退化、衰老。
2、可丰富生活：人类社会处在不断的发展中。在学习新知识、掌握新技术的领域里,没有年龄的区分,都站在同一个起跑线上。电脑是当前最先进的生产工具,它能够给工作、生活带来极大的方便,同时还具有娱乐功能,可以说是“万教授”。
3、可增进交流与沟通：青年人上网,中老年人也上网,大家有了共同语言,可以互相学习,活跃家庭和社会气氛。上网还拉进了两代人的距离,避免了代沟的形成。 学会使用电脑会使中老年人生活充实许多,减少孤独感;坐在电脑前面会有一种“我还年轻”的感觉,这种感觉对中老年人是何等重要,值得自豪的是,进入晩年还能够紧跟时代的步伐。
