很多人对自己的皮肤好坏有着不同的定义，有人觉得自己的皮肤太过干燥，而且还容易起皮；有的人觉得自己的皮肤太油腻，就跟油田一样特别恶心；还有的人觉得自己的皮肤太黑，就像个黑鬼一样；更有人对自己的皮肤有着各种各样的不满意，所以就会去各种美容院买不同的化妆品或者是护肤品，其实这是有一定风险的，如果产品选不对，反而会更加伤害我们的皮肤。
那么，我们在日常生活中应该如何保养我们的肌肤呢？只要掌握中医这几个小窍门，我们就可以有效的保养我们的肌肤，让我们的皮肤变的越来越漂亮，中医美容可谓是一种又经济又高效的美容方法，并且还有助于我们的身体健康，赶紧学习起来吧！
护肤最基本的步骤，就是先给肌肤补水，等到我们的皮肤喝饱了水，不再出现干燥的情况，我们就要保湿了，保湿完之后，我们就可以针对皮肤的斑点、小黑皮等症状，来一一击破。
中医如何补水
春季多风又干燥，很容易让我们的皮肤也变的干巴巴的，津液流失速度也很快，中医认为，津液散布于体表能温润肌肤，渗透于骨髓能补益脑髓等，所以我们就要先补水。
想要给自己的身体补水，首先就要健脾，脾胃功能正常，气血旺盛，我们的身体才会有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。
我们可以用百合与罗汉果煲汤，取百合30克、罗汉果半个、鸡肉五百克、猪瘦肉一百克、生姜三片，药材清洗干净之后稍微浸泡一会。
然后将鸡肉和猪瘦肉清洗干净切块，与生姜放进瓦煲内，再把百合与罗汉果放进去，加清水武火煲沸之后，改用文火煲两个小时，调味即可。
除此之外，我们还可以用蜂蜜来补水，蜂蜜可以养阴润燥，润肺补虚，调和肠胃，有女性美容圣药的称号，现代研究证明，蜂蜜当中含有丰富的生物活性物质，能改善皮肤干燥缺水的状态，增加皮肤的营养，保持皮肤的细嫩和光滑。
无论是喝蜂蜜，还是用蜂蜜来做面膜，都可以有效的滋润皮肤，让我们的皮肤美白恢复弹性。
中医如何保湿
补水之后，我们就要学习如何保湿了，我们可以自己制作中草药补水面膜来帮助我们达到保湿的效果。
我们可以将白果仁捣成浆液涂在脸上，可以让我们的皮肤变的柔嫩光滑，白皙娇美。因为白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在我们的身体外可以有效的抑制一些皮肤真菌的入侵。
所以可以治疗很多皮肤类疾病，并且还能延缓皮肤衰老，防止皮肤变的粗糙。
白芷是一种古老的美容中药，利用白芷来美容效果是非常不错的，白芷水煎剂对体外多种致病菌有很好的抑制作用，并且还能有效的改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
所以说利用白芷来美容，可以让我们的肌肤润泽光滑，呈现出水一样的灵气。
中医如何祛斑
脸上的斑斑点点让很多人又气又急，其实我们可以取当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白芨等各量，然后取玫瑰精油三滴，再加上适量的玫瑰花水。
将以上六种中药粉各五十克，混合后装瓶备用，然后再取出瓶中的一小匙中药粉放入碗中，加入适量的玫瑰花水调匀，再加上三滴玫瑰精油混合，用小刷子将面膜均匀的涂在脸上，三十分钟之后清洗干净，每周做三次面膜即可。
玫瑰淡斑面膜有活血淡斑、增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜，祛斑的功能也是很强大的。
中医如何美白
取杏仁粉三十克、茯苓粉十克、莲子粉十克，加入适量的面粉，将三种粉末与面粉混合在一起，加入适量的温水调制稀稠适度，均匀的敷在脸上，三十分钟之后用清水将脸洗干净就可以了，这种方法可以让我们的皮肤变的更加光滑透亮，还能延缓皮肤的衰老。
结语：在我国古代，人们就已经知道了利用天然的药物来达到美容的目的，尤其是利用中草药美容，取材方便，而且副作用小，是纯天然的护肤品，小编上述几种美容方法，朋友们都学会了吗？赶快动手做起来吧！
