武汉生活网健康频道导读：黑眼圈容易模糊了你的灵动双眸，是美丽与年轻的杀手，为什么会有黑眼圈，黑眼圈很重怎么去除？一起了解吧！
为什么会有黑眼圈
据《中国网民熬夜报告》中显示，00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达%，其次是90后占比%、60后占比%、80后占比%以及70后占比%。
然而，不管是哪类人，熬夜之后给我们的身体带来的危害往往是非常明显的，而熬夜对眼睛的危害也尤为突出。
黑眼圈形成的原因也有遗传性的因素，也会有劳累、睡眠不足，导致色素沉积，而长时间的睡眠不足，会导致下睑微血管的持续紧张收缩，形成血管性的黑眼圈。还有一部分是因为全身的过敏性体质，导致下睑的色素沉积。
此外，化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
黑眼圈很重怎么去除
1、保持规律作息，睡眠充足，精神愉快。
2、用热毛巾或熟鸡蛋热敷，黑眼圈的形成主要是因为黑色素沉积于皮下，热敷可促进眼周血液循环，减少黑色素沉积，因此热敷也可以改善黑眼圈。
3、多吃含维生素Ｃ含量丰富的食物，可以减少黑色素的形成，从而减少黑眼圈的产生，同时在日常生活中可以注意防晒。
4、可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，一般做5分钟左右就可以了，这样不但可以消除黑眼圈，还可以很好地保护你的眼睛和视力。
5、贴眼膜，眼膜当中会添加多种护肤成分，比如烟酰胺或者是熊果苷以及玻尿酸，等在有黑眼圈的部位使用眼膜能够加快局部的血液循环，在一定程度上对于黑眼圈有改善的作用。
6、土豆片敷眼，把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。
总之，去除黑眼圈的方法还有很多，这里就不一一介绍了。如果您也有黑眼圈出现，那么不妨用上面介绍的方法试一下吧。在去除黑眼圈的时候，千万不要太过心急，只要按照上面的方法来操作，一定可以使黑眼圈消失的，另外，在平时也要多注意休息才能预防黑眼圈的再次出现。
