中药泡洗是一种很好的养生方法,具有促进血液循环,提高身体免疫力的作用,但用中药泡洗有很多事项是需要注意的。那么,你知道中药泡洗的注意事项有哪些吗?一起来看看。
1、中药泡洗要对症下药
中药浴必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。
2、泡洗前要先淋浴洁身
浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。一般而言,热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度,以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时,室温不20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。
3、泡洗的位置有讲究
泡洗时,充分暴露泡洗部位,药液以浸过患者双足踝关节为宜。
4、泡洗的时间要选好
中药泡洗时应注意浸泡温度,药液温度一般以38~42℃为宜,泡洗时间不宜过长,以20~30分钟为宜,以防烫伤。另外患者中药泡洗应微微出汗,不可大汗淋漓,以防患者虚脱,即所谓的“气随汗脱”。
5、泡洗应及时补水
泡浴过程中,出汗越多,大多数认为排出的毒素就越多,其实不是这样的。如果在泡浴过程中大量汗水流失,一定要喝糖水、盐水、蜂蜜水或牛奶及时补充身体所流失的营养,要不然会造成虚脱现象,导致全身无力。在泡浴的过程中一定还要多吃蔬菜水果补充维生素、酶,还要大量饮水,补充身体流失水分。
6、这些人谨慎泡洗
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴,妊娠或经期不宜泡药浴,尤其不宜盆浴及坐浴。
