武汉生活网健康频道导读:饮食不当、忧思过度、有慢性疾病长期不愈等都可导致中气不足的发生。中气指脾胃之气,当脾胃不和、运化失职时,身体就容易出现中气不足的情况。中医认为长期中气不足,容易导致身体患上疾病,那么,中气不足有什么表现呢?
中气不足有什么表现
1、呼吸不畅
呼吸短促、说话有气无力是典型的中气不足的症状,由于我们呼吸时需要拉开肺部的横膈膜和胸肌,但如果中气不足的话,就需要比正常人用更大的力气,所以就会出现呼吸不畅的症状。
2、胃口不好
中气不足的人,往往胃口也不好。长时间没有胃口,就会导致摄入的营养物质减少,没有足够营养支撑的身体,会变得越来越虚弱。时间长了虚弱的身体抵抗力也会下降,就容易被细菌、病毒盯上,容易感染疾病。
3、腰膝酸软
中气不足会造成患者气血两虚,如此情况下就会导致五脏六腑失养,慢慢的就会产生各脏器虚弱,特别是肾脏就会出现肾气虚,而肾主骨,如果不及时进行治疗,那么患者就会有腰膝酸软的感觉,甚至会出现腰酸背痛等疾病症状。
4、容易拉肚子
中气不足的人,经常一紧张就容易拉肚子,如为女性,则可能出现下腹部阴冷,或月经不调。而造成此种情况的原因是脾气虚,想要改善身体,建议先补脾益气。
5、面色无华
中医认为中气不足者如无活源之水,所以中气不足的患者会表现出面色萎黄、唇色暗淡、神疲乏力。皮肤干燥,头发容易脱落,部分病人还有两眼干涩的症状,如果心血不足,则可能伴有睡眠不好等症状。血虚的女性往往脸色不好,皮肤容易长斑。