胃火旺是怎么回事 吃什么水果可以降胃火

   2022-08-08 养生之道网0
核心提示:武汉生活网健康频道导读:胃火是中医学名词,指胃热炽盛化火的病变。胃火旺,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。那么,你知道胃火旺是怎么回事吗?吃什么水果可以降胃火?快和小编一起看看吧!胃火旺是怎么回事胃热多由偏食辛辣厚

武汉生活网健康频道导读:胃火是中医学名词,指胃热炽盛化火的病变。胃火旺,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。那么,你知道胃火旺是怎么回事吗?吃什么水果可以降胃火?快和小编一起看看吧!

胃火旺是怎么回事 吃什么水果可以降胃火

胃火旺是怎么回事

胃热多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。火热内炽,胃腑脉络气血壅滞,故脘部灼热疼痛,热邪伤津,则口渴喜冷饮,火能消谷,则消谷善饥;若肝火犯胃,则吞酸嘈杂;火邪循经上炎,则口臭,牙龈肿痛,衄血等。阳明热或伤津,则便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。

其病理表现是,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。

中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。胃火旺者宜吃什么水果,一起来看看。

吃什么水果可以降胃火

1、苹果

苹果不仅含有丰富的维生素和微量元素,还含有丰富的水溶性食物纤维,能激活我们消化系统的菌群,因此有利于维持消化系统的功能。

胃火旺是怎么回事 吃什么水果可以降胃火

2、梨

味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

3、西瓜

西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,对减轻胃火有很大帮助。

4、葡萄柚

葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃火的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!

5、荸荠

荸荠是甘寒之物,能清胃火。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。

6、草莓

味甘性凉,有润肺生津,健脾和胃,补血益气,凉血解毒,消暑利尿,可辅助治疗高血压,动脉硬化,冠心病,坏血病,结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。

7、木瓜

木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有虚胃火的患者可以生吃木瓜或者将其蒸着吃。

8、李子

对于胃火没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增强人体免疫力。每天最多吃4个,过量食用容易引起胃痛,脾胃虚弱者应少吃。

9、石榴

石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃火,促进营气天生,改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

 
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