养生网导读：胆固醇偏高对于我们的身体是有很大的危害的，胆固醇高主要是会损伤血管，引起血管狭窄或堵塞，进而会引发脑血管及心血管疾病的发生，此外胆固醇过高也会对肝脏、肾脏造成损伤，引发胆囊炎、肾结石等病症，因此控制胆固醇对于健康来说十分重要。那么你知道胆固醇高会有哪些症状吗？
胆固醇高会有哪些症状
胆固醇过高的患者可能会出现肢体麻木、乏力、头晕、胸闷这些情况，长期胆固醇过高会造成患者出现动脉粥样硬化，比如会导致患者出现脑梗死、脑缺血。
1、肢体麻木
胆固醇过高会导致血液粘度下降，腿部和脚踝属于人体末端，远离心脏，血液供应功能就会自然变差，导致局部缺血，会导致肢体麻木，尤其是在夜间睡觉时。
2、乏力
胆固醇过高会导致这种血黏度增加，血流缓慢会出现这种全身无力的情况。
3、头晕
人体内胆固醇过高，会导致血液增厚，会给血液循环造成阻碍，特别是脑部血管明显受到影响，大脑缺血会引起头晕的症状。因此，如果不知道为什么会莫名其妙出现头晕的情况，可以到医院进行检查，看胆固醇值是否升高了。
4、胸闷
当胆固醇过高，这些脂质就会引起血液黏稠度，进而导致血液循环系统变慢，流向身体各个组织的血液就会变慢，从而引起胸闷气短的情况，它可引起各种并发症，如冠心病、心脑血管硬化症、心肌梗死、脑梗塞和其他心脑血管疾病。
胆固醇偏高对于我们的身体是有很大的危害的，胆固醇高主要是会损伤血管，引起血管狭窄或堵塞，进而会引发脑血管及心血管疾病的发生，此外胆固醇过高也会对肝脏、肾脏造成损伤，引发胆囊炎、肾结石等病症，因此控制胆固醇对于健康来说十分重要。那么你知道如何预防胆固醇过高？
如何预防胆固醇过高？
1、积极参加体育锻炼
运动可以加快血液流动和循环，促进人的新陈代谢，利于身体排出毒素，分解身体脂肪，调节内分泌水平。只有通过坚持运动，才能一直保持抵抗力，增强免疫力，让身体胆固醇值保持在一个安全浮动值内。
2、保持良好的生活习惯
因为熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致身体各功能出现障碍，因此，要作息规律，避免过度劳累和熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于增强人的抵抗力，提高免疫力。另外，在生活和工作上也要保健康、良好的心态。
3、合理饮食
避免摄入太多脂肪含量高的食物，少吃油腻性、辛辣刺激的食物以及动物肝脏，多吃蔬菜和水果，低盐低脂，清淡饮食。按照个人情况制定具体合理的饮食方案，少量多餐。另外，香烟、酒精对身体危害大，应该戒烟戒酒。
