武汉生活网健康频道导读:很多人都喜欢喝花茶,因为它清香扑鼻,味道甘甜,而且有一定的排毒作用。看下日历,小满快到了,那么小满节气喝什么花茶排毒呢?
1、洛神山楂茶
准备1两洛神花、2两山楂、5钱川贝陈皮,制作时将材料加水煮即可。洛神山楂茶里面的洛神花又叫做洛神葵,可以刺激食欲,清凉解渴。洛神花能帮助润肠和清除血脂。山楂性温,一般用来治疗消化不良,山楂可以生津开胃、健胃健脾、活血散瘀。但是需要注意的是,因为洛神花会增加子宫收缩,所以孕妇不宜食用洛神花。肠胃不好的人也不要喝这款茶,因为山楂会刮胃。
2、菊花普洱茶
准备1钱菊花、1钱普洱茶,加热开水冲泡即可。普洱茶在发酵的时候会生成一种新的化学物质,其中含有的脂肪分解酵素脂肪酶能分解脂肪,因此,普洱茶有着减肥的功效。而菊花可以帮助去火,还能提神。
3、柠檬桂花茶
准备5钱的柠檬草、1钱的桂花,先把柠檬草加水煮10分钟,然后再加桂花即完成柠檬桂花茶。柠檬桂花茶中的柠檬草可以健脾健胃助消化、利尿、预防贫血,还可以滋润皮肤。桂花有着化痰止咳、润肺的作用,同时还可以美白肌肤,帮助排清身体毒素。
4、杭白菊茶
经常坐在办公室电脑桌前的人,时常会出现眼睛干涩不适,甚至视力模糊的症状,这类人群尤其适合喝杭白菊,因为它有散风清热、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特产,杭白贡菊常与龙井名茶并提,其地位可见一斑。
5、百花凉茶
百花凉茶的制作方法非常简单,取10克野菊花、10克荷花、3克茉莉花,洗干净以后用开水冲泡,加盖泡十分钟,凉了以后就可以饮用了。喝这种茶可以起到去湿气、清凉解毒的作用。