婴儿秋季吃什么水果好

   2022-09-22 养生之道网0
核心提示:一、婴儿秋季吃什么水果好二、婴儿秋季吃什么蔬菜好三、婴儿秋季喝什么汤婴儿秋季吃什么水果好1、婴儿秋季吃什么水果好之梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗

文章目录

一、婴儿秋季吃什么水果好
二、婴儿秋季吃什么蔬菜好
三、婴儿秋季喝什么汤

婴儿秋季吃什么水果好

1、婴儿秋季吃什么水果好之梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

婴儿秋季吃什么水果好

2、婴儿秋季吃什么水果好之葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。

3、婴儿秋季吃什么水果好之柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

4、婴儿秋季吃什么水果好之桔子

桔子含有丰富的维生素C,可以预防感冒。还具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。一般而言,体质燥热的宝宝不太适合吃桔子。桔子对孩子来说,要注意吃得适量,每天吃1~3只,就能满足一天对维生素C的需要量。此外,桔子不宜在餐前或空腹时吃,也不宜与牛奶和萝卜同食。

5、婴儿秋季吃什么水果好之石榴

性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

婴儿秋季吃什么蔬菜好

1、芋头

芋头富含淀粉,营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2、银耳

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,其富含胶质,爽滑可口,容易消化,为清补的滋养食品。

婴儿秋季吃什么水果好

3、山药

山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,尤其山药含皂甙、黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气,养肺阴,益肺止咳。

4、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜,性温,有健胃、提神作用,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强孩子的脾胃功能,对肝功能也有益处。

5、芹菜

芹菜性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的孩子常食有益。

婴儿秋季喝什么汤

1、银莲百合羹

功效:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。

原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。

做法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。

婴儿秋季吃什么水果好

2、鱼骨汤

功效:增强钙质、清润、去湿。

原料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。

做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

3、西湖牛肉汤

功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。

原料:瘦牛肉+豆腐半块。

做法:牛肉剁烂,用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约*的小块。当烂饭或粥快煮好时,将牛肉和豆腐一起放入,稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻油调味。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 秋季该怎样保养皮肤
    秋季该怎样保养皮肤
    一、秋季该怎样保养皮肤二、秋季皮肤保养禁忌三、适合秋季护肤的食物秋季该怎样保养皮肤1、秋季该怎样保养皮肤之面膜呵护秋季干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前
    12-17
  • 皮肤秋季干燥怎么办
    皮肤秋季干燥怎么办
    一、皮肤秋季干燥怎么办二、皮肤秋季干燥吃什么三、皮肤秋季干燥补水误区皮肤秋季干燥怎么办1、皮肤秋季干燥怎么办之喝水最常说的还是多喝水,以温热水为主,因为这时天转凉了,尤其是女生容易手脚冰凉,更要多喝温热水少喝凉水,人体中,水的比重占
    12-15
  • 女性秋季吃什么补肾
    女性秋季吃什么补肾
    一、 女性秋季吃什么补肾二、女性秋季补肾喝什么粥三、女性秋季补肾喝什么汤女性秋季吃什么补肾1、女性秋季吃什么补肾之山药山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,女性在秋天常吃些山药不仅可以改善秋燥而引起的咳嗽、嗓子干疼等情况,还能
    12-13
  • 秋季饮食应注意哪些营养问题
    秋季饮食应注意哪些营养问题
    秋季是人体阳消阴长的过渡时期,也是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时补充营养,调理身体。那么,秋季饮食应注意哪些营养问题?1、秋季饮食宜补充健身汤秋季每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强
    12-03
  • 秋季应少吃什么蔬菜
    秋季应少吃什么蔬菜
    秋天气温转冷,并且气侯也非常的干燥,如果饮食搭配不正确,则容易出现腹泻的状况。秋天饮食搭配非常的关键,下面来看看秋季应少吃什么蔬菜呢?少吃生姜。姜片性躁热,食后容易上火,加剧秋燥。中医药学上面有“八九月不食姜”的叫法,更是根据身体在四季不一
    11-28
  • 秋季大便干结吃什么好
    秋季大便干结吃什么好
    一、秋季大便干结吃什么好二、秋季便秘的原因三、秋季便秘的调理秋季大便干结吃什么好1、秋季大便干结吃什么好之香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而
    11-26
  • 秋季晚上适合吃什么
    秋季晚上适合吃什么
    一、秋季晚上适合吃什么二、秋季晚餐的饮食原则三、秋季吃什么能提高睡眠质量秋季晚上适合吃什么1、秋季晚上适合吃色氨酸的食物在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物。适量的多吃含色氨酸的物质可帮助我们有效的入眠。在所有的色氨酸食
    11-22
  • 婴幼儿秋天适合吃什么粥
    婴幼儿秋天适合吃什么粥
    婴幼儿脾胃功能较弱,随着秋季的到来,可以给宝宝多喝一些养脾健胃的粥。白米粥加入适当的食物,可以成为具有一定疗效的药粥。那么婴幼儿秋天适合吃什么粥呢?南瓜粥:大米150克、南瓜280克、鲜百合50克 做法:将大米洗净后用中火煮40分钟,将南瓜
    11-19
  • 秋季喝什么粥对皮肤好
    秋季喝什么粥对皮肤好
    一、秋季喝什么粥对皮肤好1. 秋季喝银耳红枣粥对皮肤好2. 秋季喝百合枸杞粥对皮肤好3. 秋季喝胡萝卜粥对皮肤好二、秋天喝粥的好处1. 秋天喝粥能帮助补充水分2. 秋天喝粥有利控制体重3. 秋天喝粥有益肠胃三、秋天喝粥的注意事项1.
    11-16
  • 适合秋季喝的养生茶
    适合秋季喝的养生茶
    进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥、皮肤干燥,这些都是属于秋燥的症状。大家都知道喝茶是对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的。那么适合秋季喝的养生茶有哪些呢?1、菊花茶秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明
    11-15
点击排行