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春季吃什么止咳
1、春季吃什么止咳之核桃芝麻生姜煮水喝
核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。
2、春季吃什么止咳之梨汁炖冬菇防治燥咳
梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。
制法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
3、春季止咳怎么对症下药
痰湿咳嗽:
主要表现为咳嗽多痰,痰白而黏,痰出即咳止,伴有胸脘胀闷,神疲乏力,身重困倦,饮食减少,恶心呕吐,大便时溏,舌苔白腻,脉濡滑等。治宜健脾燥湿、化痰止咳,可选用千金化痰丸、杏仁止咳糖浆、二陈丸、橘红丸等。
肝火犯肺咳嗽:
主要表现为上气咳逆阵作,咳时面赤,常感痰滞咽喉,咯之难出,量少质黏,或痰如絮状,咳引胸胁胀痛,咽干口苦。症状可随情绪波动而增减。舌红或舌边尖红,舌苔薄黄少津,脉弦数。治宜清肝泻火,化痰止咳。方用黛蛤散合黄芩泻白散、清肺抑火化痰丸等。
风寒咳嗽:
多发于冬春季,症见咳嗽声重有力、咳痰稀薄白、咽痒、鼻塞、流清涕,骨节酸痛、恶寒重、发热轻等。治宜解表散寒、宣肺止咳。若是外感风寒入里化热,或外感风热直接犯肺,热伤津液,肺失宣降所致的表里兼病型咳嗽。
引起咳嗽的原因
呼吸道疾病:从咽至小支气管受到刺激时,均可引起咳嗽。呼吸道各部位,如咽喉、气管、支气管和肺的刺激性气体吸入、异物、炎症、肿瘤、出血等,都可引起咳嗽。
胸膜疾病:胸膜炎或胸膜受到刺激时,均可引起咳嗽。
心血管疾病:如二尖瓣狭窄引起的肺郁血或肺水肿,肺泡及支气管内有浆液性或血性漏出物,可引起咳嗽。还有各种原因引起的肺栓塞,也会引起咳嗽。
中枢性因素:咳嗽也起源于大脑皮层(随意性咳嗽),咳嗽的冲动信号是从大脑皮层传出到延髓咳嗽中枢,引起咳嗽。另一方面,大脑也能够抑制咳嗽反射(此时更危险)。
过敏性因素:一些超过两个月的无原因的慢性咳嗽,呈阵发性刺激性干咳;在吸入烟雾、油漆等刺激性气味时加重;应用多种抗生素无效,拍片或CT检查无明显异常,需要考虑是否存在过敏性的原因。
春季感冒咳嗽的饮食禁忌
咳嗽有痰,别吃甜食。
其实,我们常说的咳嗽,“咳”和“嗽”是不一样的。有声无痰才叫咳,通常指干咳;而有痰无声叫做嗽。如果咳嗽带痰,那么,不仅是糖浆,其他甜味食品,最好都别吃。
甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰,应该喝没有甜味的化痰药。而一些止咳的糖浆,以及蜂蜜,也都不要吃。
如:糖果、甜品、糕点、蜂蜜等。
肥甘厚味食物少吃。
中医认为咳嗽多为肺热引起,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
如:炸鸡、炖肉、火锅等。
鱼腥虾蟹要少吃。
中医上讲,感冒咳嗽了要少吃发物。其实很多鱼腥虾蟹都属于发物。在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响大。
如:虾、螃蟹、海鱼等。
