1、蛋黄果中含有丰富的营养,比如:蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、纤维素及微量元素等,可以清理肠道,润肠通便,防治便秘,还有减肥瘦身的作用,还可以美容养颜、淡斑祛皱、延缓衰老、增强机体免疫力。
2、蛋黄果适合多种人群食用,但是蛋黄果性平,属于热带水果,吃多了容易上火,因此湿热体质和淤血体质的人,不适合吃。
1、蛋黄果中含有丰富的营养,比如:蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、纤维素及微量元素等,可以清理肠道,润肠通便,防治便秘,还有减肥瘦身的作用,还可以美容养颜、淡斑祛皱、延缓衰老、增强机体免疫力。
2、蛋黄果适合多种人群食用,但是蛋黄果性平,属于热带水果,吃多了容易上火,因此湿热体质和淤血体质的人,不适合吃。
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