膝关节积水，主要由于滑膜炎引起。而引起滑膜炎的原因较多，比如外伤，或打球、跑步、爬山、滑冰、滑雪等运动，可刺激到滑膜，引起炎症，进而造成关节积液。另外，结核、肿瘤、感冒等疾病都可以引起滑膜炎症，表现为关节积水。那么，为什么膝盖会积水？膝盖积水怎么办？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、为什么膝盖会积水
2、膝盖积水怎么办
3、膝盖积水的生活调养
为什么膝盖会积水
1、关节内损伤和脱位
有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
2、感染
其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
3、滑膜炎
膝盖积水，即滑膜炎。滑膜炎不分年龄，大部分是病毒感染、冻伤、外伤，过度劳累或骨质增生所致。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
膝盖积水怎么办
1、穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。
2、推拿治疗
膝盖积水说白了就是膝关节中积有水，不必要的东西积在里面没法出去需要根据外部要素将里面没法排出去的东西排出来，推拿按摩是一种比较好将里面的存水排出来的方法。
3、抽液治疗
当然我们也可以通过抽液来治疗膝盖的积水，但是我们不建议用这种办法，如果一定要抽液来治疗积水还是去医院让医生来处理。抽液就是用针将里边不必要的积水抽出，才能够使我们的膝盖积水得到一定的改善。
4、中药治疗
我们也可以通过中药来治疗膝盖积水，这种办法是最好的，但是药我们不能多吃，而且中药也有点苦，如果说必要的话我们可以先吃一点中药，然后如果没有效果的话可以试试别的方式来缓解膝盖积水。
5、运动疗法
患者应养成运动锻炼的习惯，但要注意运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量就可以了，其实一定量的运动对膝关节炎还是很有利的。
6、微创治疗
滑膜炎的微创治疗是目前国际上较为先进的治疗各类骨科疾病的技术，能达到很好的效果，帮助患者早日摆脱疾病的纠缠。与传统手术方法相比，微创手术治疗技术具有创伤小、恢复快、不破坏椎管内正常结果及不影响脊柱生物力学稳定性等优点。
膝盖积水的生活调养
1、减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成膝盖积水症。
2、适当补充钙质、维生素D
老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
3、及时治疗关节损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。
4、少剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
5、适当体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压‘才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
