得了脂肪肝该怎么办?脂肪肝的症状是什么

   2022-02-23 360常识网0
核心提示:脂肪肝是比较常见的肝脏类疾病,出现此病的人数一直在增加,得了脂肪肝之后身体会有不适的症状,这个时候应该怎么办呢?下面,就快和360常识网一起了解脂肪肝的相关知识吧!本文目录1、脂肪肝的症状是什么2、脂肪肝的危害3、得了脂肪肝该怎么办?4、如何预防

脂肪肝是比较常见的肝脏类疾病,出现此病的人数一直在增加,得了脂肪肝之后身体会有不适的症状,这个时候应该怎么办呢?下面,就快和360常识网一起了解脂肪肝的相关知识吧!

本文目录

1、脂肪肝的症状是什么

2、脂肪肝的危害

3、得了脂肪肝该怎么办?

4、如何预防脂肪肝

得了脂肪肝该怎么办?脂肪肝的症状是什么

脂肪肝的症状是什么

1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

2、恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可出现恶心、呕吐、厌油、上腹饱胀等不适感。

3、右上腹剧烈疼痛或压痛。多因肝脾肿大、脂肪堆积过多,使肝脏被膜膨胀、肝韧带牵拉所致。

4、蜘蛛痣。指经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位的血管痣,检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,呈辐射状的“小血管网”即可褪色,去除压力后又会出现。

5、维生素缺乏症。可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等,少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等症状。

6、内分泌失调。脂肪肝人群中偶尔会有男性乳房发育、睾丸萎缩,女性月经过多、闭经,体重减轻或增加等表现。

7、黄疸。由于体内胆红素代谢障碍,使血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。

得了脂肪肝该怎么办?脂肪肝的症状是什么

脂肪肝的危害

1、肝功能下降:由于肝细胞负担了很重要的解毒、代谢体内废弃物的任务,当肠胃道吸收了糖类、蛋白质等养分后,会先收集到肝脏,经过处理后再释放出去。当这么重要的肝脏细胞被一大堆油脂塞满,可以想见的是,肝功能一定会下降。

2、肝纤维化:平日做肝功能检查最常听到的 GOT 、 GPT 等指数,反应出来的是肝细胞内的酶含量,当肝细胞被脂肪细胞撑破之后,这些酶就会释放出来,导致发炎反应。当然,每个人每天都会死掉一些肝细胞,这是自然现象,但每个细胞的修复都有限度,当肝细胞死的速度快又多,再生能力又比较差的时候,势必无法进行修复,这时身体就会用疤痕组织来修复,等到整个肝脏布满了疤痕组织时,最后就会形成纤维化。

3、肝癌:肝脏一旦纤维化之后,就表示肝细胞能产生的作用已经很低了,更严重一点就是肝硬化了,这时候,才会出现黄疸、腹水等情形,但却为时已晚了。临床统计发现,如果脂肪肝合并有肝指数异常的患者,肝纤维化的机率会比一般人来得高,未来转变成肝癌的机率也会大大提升。

4、糖尿病:根据统计,20-75% 的脂肪肝患者合并有糖尿病,而大多数的糖尿病患者也有脂肪肝,当然这不仅是肥胖的问题,也与胰岛素抗性有关。糖尿病之所以与脂肪肝息息相关,原因在于当胰岛素缺乏时,除了血糖控制不良外,也会使脂肪代谢异常,容易出现高三酸甘油酯血症,也就容易发生脂肪肝了。当然患有脂肪肝的人,正是身体代谢脂肪的机制出了问题,降低人体对胰岛素的敏感性,连带也影响血糖控制异常,就会增加患糖尿病的风险。

5、高血脂:高血脂的发生与身体脂肪代谢异常有关,高血脂与脂肪肝间有着密不可分的因果关系,有可能是因为血液油脂过高导致脂肪肝,但也有可能是脂肪肝先出现,然后才引发高血脂。不管发生的原因为何,绝大多数都与饮食太油、肥胖、热量过剩有关。

6、高血压:因为血液脂肪酸与胆固醇过量,形成脂肪斑块堆积在血管壁上,血管壁除了变厚、变窄之外,也会伴随着失去弹性,因为血管壁变窄,血液便需要更大的压力才能流经全身血管,就会引起高血压。

7、中风、猝死:当血管壁变窄、弹性变差,会引起程度不等的血流速度变慢或是血流量不足,轻者引起疲劳、头痛等症状;严重的话,会造成血管阻塞,若发生在脑部为中风,发生在心脏会引起心脏病、心肌梗塞或猝死。

得了脂肪肝该怎么办?脂肪肝的症状是什么

得了脂肪肝该怎么办?

1、改变膳食结构

脂肪肝的患者要对膳食结构进行调整,这个方法是治疗单纯性脂肪肝一种比较好的途径,患者应该要减少淀粉类主食的摄入,还要少吃甜食,不要吃太过油腻的食物,一定要改善高热量、高脂肪以及低纤维的饮食结构,生活中可以增加纤维素含量丰富的食物摄入。

2、去除脂肪肝诱因

人们会出现脂肪肝,不全是因为体内的脂肪过多导致的,还有一部分患者是因为在平时过度饮酒、滥用药物而引起,对于想要治疗脂肪肝的朋友,首先应该要明确病因,明确原因然后积极排除诱发因素,对人体来来说是非常重要的。

患者要做到尽量不饮酒,这个是唯一对酒精性肝硬化治疗能够起到效果的。要知道是药三分毒,很多药物都需要通过肝脏来代谢,所以吃药物对肝脏产生一定的影响,人们长时间使用药物会导致肝损伤,也是导致药物性脂肪肝的主要原因,大家要谨慎用药。

3、适度的有氧运动

为了避免体内多余的热量转化为脂肪堆积在肝脏上,需要通过一定量的运动来得到消耗,因此要迈开腿,坚持进行适度的有氧运动,建议一周的运动量要保持在3小时以上,尽量改掉久坐不动的坏习惯。

4、监控身体各项指标

应该定期去进行健康体检,这样可以对血压、血脂、血糖等身体指标进行了解,尤其是对于那么有糖尿病、高血压、肥胖症以及脂肪肝家族病史的人来说,提早对身体的健康情况进行了解,尽早的预防可以降低疾病的发生率,也可以早期采取措施来控制病情,对病情的恢复有好处。

得了脂肪肝该怎么办?脂肪肝的症状是什么

如何预防脂肪肝

1、戒酒保肝

长期饮酒及酗酒,脂肪酸最易堆积于肝脏,造成酒精性脂肪肝。因为95%的酒精是在肝脏解毒代谢,过度的消耗会引起肝细胞坏死。

西方人若每天喝酒80克以上,5年的时间就可以出现酒精性脂肪肝或肝炎,10年的时间就可导致酒精性肝硬化;而咱们中国人酒精代谢能力低,平均每天饮酒50克,就可导致相同的结果。所以,喜欢喝酒的人要注意了,每天喝酒不可超过1两(50克),绝对不可酗酒。

2、减轻体重

对肥胖相关性脂肪肝,重点是减肥。减肥还可以改善与肥胖相伴的糖尿病、高脂血症,并使脂肪肝消退。一般减轻10%的体重,就可以使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。

但需注意的是,如果体重骤减(如在1个月内减少体重5千克),则会导致机体脂肪动员,进入肝脏,并刺激胰岛素分泌增多,结果反而更易引起脂肪肝,或使原有脂肪肝进一步加重。

所以,减肥疗法需在医生指导下进行,特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意。

3、体育锻炼

平时注意体育锻炼,多做运动,特别是中老年人,由于各项生理功能减退,各种脏器的功能也退化,代谢功能下降,若活动或体育锻炼减少,体内由脂肪转化的能量减少,过剩的脂肪就容易堆积于肝脏,形成脂肪肝。

4、治疗原发病

糖尿病患者脂肪肝的患病率,是非糖尿病患者脂肪肝患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰岛素分泌相对或绝对不足,血糖升高,糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢不正常,机体利用糖障碍,导致脂肪异化增加,蛋白质代谢负平衡,脂肪在肝中沉积。糖尿病得到治疗,脂肪肝自会好转;高脂血症若能得到有效控制,也有防治脂肪肝的作用。

 
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