现代人工作压力大,平时不注意饮食,总是为了方便食用快餐,这就导致了慢性胃炎患者越来越多。它的治疗与我们的饮食息息相关,只要我们在饮食中加以控制和调养,它也是能够痊愈的,所以,这就需要我们多加注意饮食,那么我们吃什么食物才能有效治疗慢性胃炎呢。
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素,不利于慢性的治疗和愈合。
4.胃炎患者发作期宜少食多餐,以软食为主。平时饮食应有规律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。
5. 主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,适于高酸性胃炎病人。浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物,能强烈刺激胃酸分泌,适于低酸性胃炎病人,而不适于高酸性胃炎病人。
摄取足够的蛋白质和脂肪,可以使食物在胃里停留较久,让我们每天上午都精力十足。摄取足够的水果和蔬菜,可以充分补充身体内的维生素、蛋白质以及微量元素。但是大家一定要记住,虽然可以在家食用健康的饮食来治疗,但是严重的时候一定要去医院接受治疗。