便秘有多痛苦，大概只有亲身经历过的人才懂：第一天拉不出来，腿都蹲麻了才挤出一点空气；第三天还拉不出来，小肚子仿佛怀胎3月；第五天仍旧拉不出来，感觉自己整个人都已经是“粑粑”做的了，也正因为这样，便秘的人会尝试各种各样的缓解方法：疯狂吃香蕉、尝试开塞露，喝酸奶做肠胃操……然而这些方法有时候有用，有时候又没用，让便秘患者万分着急，难道拉屎也是一门玄学吗？NO！出现便秘的根本，很大程度上是因为你的肠道出了问题，澳洲呵护肠道健康专家NU-LAX帮大家梳理了肠道拥堵的真正原因，大家快来一起看看吧。
澳洲NU-LAX
肠道拥堵的原因：
1：饮食过于精细
近年来，很多家庭的饮食结构发生了翻天覆地的变化，大部分人都已经不太经常吃粗粮了，这样一来，膳食纤维长期摄入量不足，就会引发便秘问题。
2：运动量过少
现如今生活节奏越来越快，尤其是年轻的上班族，每天坐在办公室内，活动量非常少，久而久之肠胃蠕动能力也随之下降，在排便时非常费劲。
3：饮水量过少
要说到诱发便秘的主要原因，缺水一定是榜上有名，因为人体的生理运转需要水分参与，如若体内缺水，肠道就会吸收大便当中的水分，继而会导致大便干燥，再加上肠道不够润滑，所以排便也就会非常困难。
4：器质性便秘
器质性便秘指的是因疾病引发的便秘，例如患有内分泌疾病或者神经性疾病，临床上最为典型的症状就是排便不畅，此类患者往往需要长期服用药物，由此便会使得腹腔和盆腔肌肉发生器质性的病变，给排便带来物理阻碍。
综上所述，除了器质性便秘以外，我们要想顺畅排便，除了在饮食合理、适量运动及充分补水以外，还要搭配一款温和有效的通便产品！来自澳洲的国民肠道健康品牌NU-LAX专注肠道健康领域84年，多年来，品牌始终坚持从“润”入手，以“调”为本，以“养”促调，为无数肠道拥堵人群带去了天然有效的通便产品，旗下明星断货王“NU-LAX西梅乐康片（NU-LAX乐康片）”就备受消费者喜爱。
NU-LAX西梅乐康片（NU-LAX乐康片）
NU-LAX西梅乐康片（NU-LAX乐康片）是NU-LAX旗下的明星产品之一，其从天然西梅中提取膳食纤维、搭配木糖醇和山梨糖醇，可帮助患者有效缓解便秘，增强肠道动力。
NU-LAX西梅乐康片核心成分：
天然野生西梅：它被誉为奇迹水果，富含丰富的营养成分，能够帮助人体铁元素吸收，每片NU-LAX乐康片均含有1mg西梅精华，相当于4mg西梅果干，可有效增加肠道活力，改善人体淤积问题；
膳食纤维：可以促进肠道蠕动，舒缓便秘，给肠道增添动力；
木糖醇&山梨糖醇：具有舒缓肠道，调节肠道菌群的作用；
塞纳叶：是一种天然草本植物，能够温和清肠排毒，帮助身体排除宿便；
抗氧化物质：可以有效预防肠道功能老化。
NU-LAX乐康片
真正优秀的健康产品，是品质内涵和安全认证的双重塑造。NU-LAX乐康片在澳洲已是众多家庭的必备好物，在各大知名药房更是均有售卖，其还拥有澳洲最高级别的安全认证——TGA认证，该认证是澳洲最严格、权威的官方食品药品认证，被誉为“金字塔尖的生产标准”，所以各位消费者可以放心购买。
只有“肠”健康才能常健康！NU-LAX乐康片为高浓缩小片剂量，方便携带与存放，有便秘困扰的朋友们快来试试吧。
