白癜风医生李瑞斌:护肝进行时:白癜风患者别忘了护肝!

   2021-08-25 360常识网0
核心提示:肝脏作为人体的重要器官,承担着代谢、解毒的功能。俗话说“肝好人不倒”,拥有一个健康的肝脏,是人体免疫力的重要保障。尤其是需要长时间服用药物的白癜风患者,直接加重了肝脏的代谢负担,就更需要重视自己的肝脏健康。一、肝不好都有什么影响?1.代谢功

肝脏作为人体的重要器官,承担着代谢、解毒的功能。俗话说“肝好人不倒”,拥有一个健康的肝脏,是人体免疫力的重要保障。尤其是需要长时间服用药物的白癜风患者,直接加重了肝脏的代谢负担,就更需要重视自己的肝脏健康。

白癜风医生李瑞斌:护肝进行时:白癜风患者别忘了护肝!

一、肝不好都有什么影响?

1.代谢功能异常

肝功能不好的人,脂肪、维生素的代谢都会出现异常。容易使人患上脂肪肝,出现夜盲、皮肤粗糙、皮肤出血、骨质疏松等问题。

2.消化功能差

肝功能不好的人消化能力差,经常会有食欲不振、恶心呕吐、腹泻腹痛或便秘等症状。

3.更容易感到疲劳

肝功能出现障碍的人,很容易出现乏力、思倦、嗜睡等情况,出现这种情况就是因为肝细胞损伤,导致体内的血清转氨酶升高,而胆碱脂酶降低。

二、白癜风患者如何健康护肝

1.戒烟戒酒

烟酒会加重肝脏负担,造成肝脏代谢紊乱。而且肝脏代谢的过程中,酒精可以与许多药物发生相互作用,可能会改变药物的代谢过程,降低药物疗效或者增加药物的毒性,进一步造成肝损害或其他器官系统的不良反应。因此,白癜风患者最好戒烟戒酒,避免加重肝脏负担。

2.不要乱吃药

肝脏是药物代谢的主要器官,多数药物在进入人体后,要首先通过肝脏的代谢作用,才能发挥治疗的效果。任何药物都会加重肝脏的负担,给肝脏造成损害。白癜风患者在没有医生指导的情况下乱用药,可能会给肝脏造成难以预计的损伤。

3.多喝水

多喝水可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢、吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

4.饮食清淡、均衡营养

白癜风患者本身就需要清淡饮食,拒绝高油脂、高糖分、辛辣刺激的食物。同时还需要补充蛋白质,例如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等,这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

5.保持平和的心态

中医提到怒则伤肝,当人处于暴怒、抑郁的情绪下,会使肾上腺素分泌异常而损害机体的主要器官肝脏,从而诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重。而情绪抑郁会使血液流动瘀滞,影响肝细胞的再生及肝脏的代偿能力,不利于肝病恢复。因此想要护好肝脏,必须要学会控制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气顺调。

6.确保充足的睡眠

在《黄帝内经》中提到:人卧则血归于肝。只有确保充足的睡眠,才能让肝脏得到完全的修复。睡眠品质不佳,也会造成肝火上升。因此专家建议,晚上不宜从事太过损耗脑力的工作,容易影响睡眠品质。

北京国丹白癜风医院李瑞斌主任温馨提示:拥有一个健康的肝脏,对所有人来说都是非常重要的。只有肝脏健康,才能让身体机能正常运转,处理各种药物,发挥疗效,避免长期服药对肝脏造成的损害。

白癜风医生李瑞斌:护肝进行时:白癜风患者别忘了护肝!

 
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