落枕是大多数人都会遇到的颈部疾病,虽说没啥影响但是疼起来却真的要人命,尤其到了夏季这种情况会愈加严重,简直叫人头大,那么落枕后枕枕头好得快还是不枕枕头好得快?落枕了可以趴着睡吗?下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
1、落枕后枕枕头好得快还是不枕枕头好得快?
2、落枕了可以趴着睡吗?
3、怎么区分落枕和颈椎病?
落枕后枕枕头好得快还是不枕枕头好得快?
落枕后还是要真枕头的,毕竟引起落枕的原因是睡觉姿势不对,枕头的高度和软硬度都不合适,跟枕不枕枕头没关系,落枕后最好平躺,选择较低的枕头,要注意颈部和头部都要靠在枕头上,不要轻枕。严重的,或反复的脖子僵硬,最好去医院检查一下是否有颈椎问题。
落枕了可以趴着睡吗?
落枕后睡觉千万要找一个舒适的姿势,千万不要侧卧,或者是趴着睡,一旦这样第二天起来后你会明显的感觉到自己的落枕加重了,很多落枕患者就是因为睡觉的时候颈部姿势不对,导致肌肉出现了扭伤导致落枕出现,需要人们多多的注意好这一点,睡觉姿势很重要。
怎么区分落枕和颈椎病?
落枕一般是颈部出现比较严重的疼痛症状,且转头之后疼痛会加重,颈椎病虽然转头的时候也可以疼痛,但是疼痛程度一般不如落枕严重,另外,还可以进行颈椎MRI的检查,颈椎病进行颈椎MRI的检查可以发现异常,而落枕进行颈椎MRI的检查则可能是正常的结果。