天气越来越热了，有很多人家里都开了空调，虽然空调能解热但还是要适者有度，不然有可能会得上空调病的？那你知不知道，吹空调呼吸困难是怎么回事？吹空调吹多长时间好？下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、吹空调呼吸困难是怎么回事？
2、吹空调吹多长时间好？
3、空调病严重吗？
吹空调呼吸困难是怎么回事？
在开空调的时候感觉呼吸不过来，大多数是由于经常开空调，没有开窗通风，空气的质量不是很好，含氧量下降引起。如果经常开空调，没有注意对空调内进行清洗，吹出来的风也会刺激呼吸道。如果比较严重的情况下，有可能会引起气管痉挛，也会引起喉头水肿，是容易出现这种感觉，需要开窗通风，及时的清理空调内的污物。如果平时身体不是很好，有心功能不好、冠心病的情况下，这些症状会有加重。排除了这些原因之后，还有可能是由于神经官能症引起，主要是在密闭的空间中容易产生这种感觉。
吹空调吹多长时间好？
这个没有标准的，尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。经过专家分析，在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。专家说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等，甚至可以可以导致过敏。 所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠。
空调病严重吗？
空调病是不严重的，这个病的出现主要还是跟人们长时间呆在空调的环境下有关系。由于空调的温度比较低，室内外的温差大，所以就容易出现呼吸道感染，以及出现肌肉酸痛、关节疼痛、头晕等一系列的症状。造成空调病的原因，还有一个就是室内的空气不流通，也会造成湿度的增加，还有氧浓度的相对偏低，会造成相应的症状。但是空调病的预后非常良好，在脱离这个环境以后，往往是可以自行缓解的。对于空调病的预防，首先是空调的温度不能太低，其次要注意室内外的通风，保持空气的流通。
