怎样预防心肌梗塞?心肌梗塞的前兆是什么

   2021-02-05 360常识网0
核心提示:心脑血管类疾病严重危害着人类的健康,其中心肌梗塞就是十分多见的一种。人总是在生病之后,才懂得健康的重要性,心肌梗塞的危害性十分大。下面,就快和360常识网一起了解心肌梗塞的相关知识吧!本文目录1、怎样预防心肌梗塞?2、心肌梗塞的前兆是什么3

心脑血管类疾病严重危害着人类的健康,其中心肌梗塞就是十分多见的一种。人总是在生病之后,才懂得健康的重要性,心肌梗塞的危害性十分大。下面,就快和360常识网一起了解心肌梗塞的相关知识吧!

本文目录

1、怎样预防心肌梗塞?

2、心肌梗塞的前兆是什么

3、心肌梗塞的饮食禁忌

怎样预防心肌梗塞?心肌梗塞的前兆是什么

怎样预防心肌梗塞?

1、原本就患有冠心病的患者,应按时按量遵照医生的指示坚持服药,复方丹参滴丸、阿司匹林等一些药物,可有效降低心梗的发生。

2、对于高血脂、高血压包括糖尿病的患者应积极治疗,以便预防心梗的发生。

3、注意生活中的情绪,情绪不宜受到突然的刺激,过于激烈的情绪波动可导致血管收缩,心率加快而诱发心肌梗塞。

4、关注天气,衣物加减要及时。尤其是保暖。

5、保持大便通畅,便秘时不宜过度用力。

6、戒烟戒酒。

7、生活应做到规律且平衡,工作和生活都应劳逸结合,让自己有充足的睡眠时间,这对于预防心肌梗塞十分重要。

8、饮食营养应搭配均衡,高脂高盐的食物,还有过于刺激的食物饮料都应控制摄入,多吃粗粮和蔬菜水果,对于心肌梗塞的预防有积极作用。

怎样预防心肌梗塞?心肌梗塞的前兆是什么

心肌梗塞的前兆是什么

1、没有心绞痛症状的人在躁动,过度劳累或充分进食后多次出现心绞痛。胸骨上部或中部发生挤压性疼痛,胸闷和窒息。这是由于心肌严重缺血缺氧,代谢产物积聚,心脏自主神经传入纤维的刺激,引起剧烈疼痛。疼痛通常持续3-5分钟。

2、过去有心绞痛,但心绞痛发作次数明显增加。即使非常轻微的活动,也会导致心绞痛,甚至休息时癫痫发作。

3、心绞痛持续时间延长,疼痛明显恶化。以前有效的舌下含服硝酸甘油已变得无效。这些症状是急性冠状动脉综合征。急性冠状动脉综合征是由冠状动脉中动脉粥样硬化斑块的破裂,表面损伤或裂纹出现,随后出血和血栓形成,导致冠状动脉不完全或完全阻塞而引起的。

怎样预防心肌梗塞?心肌梗塞的前兆是什么

心肌梗塞的饮食禁忌

1、不吃高脂肪的食物

对于心肌梗塞的患者而言,高脂肪的食物就相当于毒药。一个人在长时间吃脂肪量高的食物,血液的凝血功能将会出现异常,除了会发胖之外,还更容易形成血栓,从而加重心梗。

2、不吃辛辣食物

辛辣食物也不适合心梗患者,这类食物容易引起便秘。便秘对于心梗患者而言也有着不良影响,比如导致排便时心肌耗氧量增加,引起病情加重。

3、不可饮酒

患上心梗之后,喝酒这个不好的习惯就一定要戒掉。酒精本身就会损坏人体健康,还可以进入血液,引起心跳加速、血压增高等不良现象,这对心梗患者而言是非常有害的。

4、高热量食品

高热量食物会让人很容易变胖,心梗患者如果大量吃的话,体内的脂肪代谢功能将会下降,可能会加重冠状动脉缺血的现象。

 
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