两性养生:男人吃什么能滋阴壮阳?怎么吃枸杞最养性

   2021-01-28 360常识网0
核心提示:汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有,那就说明你的阳气外泄了。中医师指出,此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤,帮男人补气滋阴,涩汗固精。两性养生:男人吃什么能滋
汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有,那就说明你的阳气外泄了。中医师指出,此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤,帮男人补气滋阴,涩汗固精。

两性养生:男人吃什么能滋阴壮阳?怎么吃枸杞最养性
两性养生:男人吃什么能滋阴壮阳?怎么吃枸杞最养性

三道养生汤帮男人涩汗固精

1、山药枸杞子汤

山药枸杞子汤原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

山药枸杞子汤做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

2、木瓜海带乌鸡汤

木瓜海带乌鸡汤原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

木瓜海带乌鸡汤做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

3、海蛤墨鱼汤

海蛤墨鱼汤原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

海蛤墨鱼汤做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

延伸阅读:男人怎么吃枸杞能固精

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞一年四季皆可服用,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞子一天吃多少为宜

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 血压低压高是什么原因造成的
    血压低压高是什么原因造成的
    为什么会低压高,原因都有哪些高压和低压都有一定的范围。每个数字超了或者低了都说明身体不健康。低压高的直接原因就是动脉血管外周阻力高,导致高的原因可能是:失血,休克,或者是由内分泌肿瘤综合症导致的一些促进血管收缩的激素的分泌。心脏。低压就是收
    06-08
  • 男人的蛋痛是什么原因 男人的睾丸有时疼痛是怎么回事
    男人的蛋痛是什么原因 男人的睾丸有时疼痛是怎
    睾丸疼是怎么回事啊???睾丸疼痛原因很多譬如感染、外伤,肿瘤都可以引起,大多数睾丸疼是因为疾病引起的。病种不一会出现不同的疼痛,疼痛性质有胀痛、坠痛、刀割样疼痛等不同。当然疼痛的程度也会有所不同,有隐痛、剧痛等差别。阴囊内的附睾、精索病变和
    06-08
  • 喝鹿茸酒能提高性功能吗 鹿茸酒喝了有什么好处
    喝鹿茸酒能提高性功能吗 鹿茸酒喝了有什么好处
    鹿茸酒是生活中很常见的大补配方,对于壮阳效果很不错,男性经常喝鹿茸酒是能够提高性功能的,当然多锻炼效果会更好。那么,鹿茸酒喝了有什么好处?一起来看看360常识网小编提供的介绍吧!本文目录1、喝鹿茸酒能提高性功能吗2、鹿茸酒喝了有什么好处3、喝鹿茸
    02-23
  • 男人怎么预防前列腺炎?前列腺炎的治疗方法
    男人怎么预防前列腺炎?前列腺炎的治疗方法
    很多男性在患前列腺疾病的初期都不怎么重视,到了严重了才会去看医生,前列腺炎是比较常见的前列腺疾病,虽然不是很严重的疾病,但是治疗其他比较麻烦,所平时男性要注意预防。那么,男人怎么预防前列腺炎?下面,快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目
    11-08
  • 跑步一个月性功能有什么改善吗?男人久坐影响性功能吗?
    跑步一个月性功能有什么改善吗?男人久坐影响性
    对于平时体质比较差的人来说,可以通过跑步来强身健体,而且男性比较虚的话,也可以通过跑步来提高性功能,坚持跑步,一个月后你会看到自己身体不一样的变化,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、跑步一个月性功能有什么改善吗?2、男
    10-06
  • 坚持跑步性功能变强了是真的吗?男人久坐不运动对精子有影响吗?
    坚持跑步性功能变强了是真的吗?男人久坐不运动
    男人腰摔伤比较严重的话,是会影响到性功能的。那么,腰不好的男人性功能差吗?腰不好和性功能其实没有很大的联系,但如果肾不好是真的会影响性生活。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、坚持跑步性功能变强了是真的吗?2、男人久坐不
    10-06
  • 阿拉伯挤奶法jelq法的正确方法起源,jelq训练方法增大图解
    阿拉伯挤奶法jelq法的正确方法起源,jelq训练方
    jelq的来源以及阿拉伯挤奶法jelq的认知一、jelq的发现来源于旅游:旅行的意义不仅仅是看到世界各地的美景,更多的是了解各地的风俗文化,是一种自然地理与人文地理的完好结合。我就是一个常年游走于世界各地的旅行爱好者,在不断认识新朋友的过程
    08-29
  • 精子凝集吃枸杞怎么吃?男性不育应该做什么检查
    枸杞是我们日常生活中比较常见的一种中药材,也是很多食疗方中不可或缺的一味药材,它功效多,治疗范围广。那么,精子凝集吃枸杞怎么吃?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、精子凝集吃枸杞怎么吃2、男性不育应该做什么检查3、枸杞的好
    05-18
  • 弱精能吃藏红花吗?弱精症患者吃什么好
    弱精对男性来说打击是非常大的,很多男性因为患有弱精所以出现不育的现象这很有可能会给男性的家庭幸福带来威胁,那么弱精能吃藏红花吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、弱精能吃藏红花吗2、弱精症患者吃什么好3、弱精症的危害有哪
    05-18
  • 前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?前列腺痛的危害是
    说起前列腺疾病,很多人对于前列腺炎都比较熟悉,但是要说起前列腺痛,大概很多人都会感觉特别的陌生。那么,前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、前列腺疼痛吃阿胶有什么好处2、前列腺痛的危害是什么3、如
    05-18
点击排行