想必大多数的女性都不愿意看到在哺乳后自己身材的走形吧。然而事实往往是越不想什么越会来什么,特别是胸部松弛下垂,让很多宝妈甚至有了不给孩子哺乳的念头。胸部松弛下垂怎么办呢?既然不能避免,就一起来学习一下女人产后丰胸小妙招吧。
胸部松弛下垂怎么办一、食物补充营养
这时身体还较为虚弱,可以多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代,效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍,每天只需在家简单按摩即可,坚持两个月左右可增大一罩杯。从而很好的解决胸部松弛下垂怎么办这个问题。
胸部松弛下垂怎么办二、及时穿戴胸罩
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
胸部松弛下垂怎么办三、正确喂奶
在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
胸部松弛下垂怎么办四、经常按摩胸部
首先用双手掌围绕着乳房,双手放在心窝上,然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举,最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1~2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。女人产后如何丰胸,距研究资料显示,进行丰胸按摩的时候再配合专业美胸产品——波斯丽尔,这样对于修复产后胸部下垂等问题效果跟显着。
波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究推出的,而且健康纯天然。波斯丽尔以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身,在遵循胸部自然发育的前提下,率先引用“营养+按摩”的丰胸原理,富含先进透皮因子,它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止,被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环,霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了,这样营养按摩双效合一,胸部自然就慢慢的变大了。从而有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题,实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果,一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效,效果极为显着,再现年轻时态的娇嫩与丰挺,真正实现安全不反弹,持久保持完美胸型。
产后丰胸一定要循序渐进,切不可操之过急,一定要以健康为前提,采用科学的方法来实现胸部的再次丰满。不知道胸部松弛下垂怎么办的你,赶紧试试以上几个产后丰胸小妙招吧!相信科学的方法定能助你塑造一对健康的酥胸!