对于广大的女性来说,做完人流后,都会出现一些不适症状,比如乳房会胀会硬、月经推迟等等症状。女性在流产之后肯定想知道流产后吃什么好,大家都知道流产之后需要多注意休息,其实饮食也同样重要,流产之后的身体会变得十分虚弱,因此需要营养的食物进行滋补身体。那么,在这里小编给大家推荐4种女性在流产后吃的食物,想要知道答案的话,跟着360常识网来看看吧!
女人流产后不能吃什么
1、不能吃坚硬的食物。
2、一定不能吃生冷方面的东西
特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃油腻的食物
如肥肉、动物油脂等。
4、术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。
5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
6、流产后应禁忌烟酒
吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
7、术后不能吃热性食物
如油炸食品。因为油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
8、忌食刺激性食物
如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
女人流产后注意事项
1、加强避孕措施
流产后不宜再次怀孕,应该在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工人工流产,因为多次人工人工流产,会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康。
2、注意个人卫生
因为流产后会使机体的免疫系统下降,所以要更急注意个人卫生,以免细菌病毒趁虚而入。
3、手术后观察自己引导分泌物的情况
要注意随时观察自己身体的状况。
4、手术后要休息半个月
在这期间要避免繁重的体力劳动,不可熬夜,不能蹲着工作,不能哭泣,碰冷水。要多吃一些营养丰富的食物。多吃一些蔬菜和水果。
女性在流产后吃什么好
1、苎麻根糯米粥。
原料:苎麻根60克,红枣10枚,糯米100克。制法:将苎麻根加水1000毫升,煎至500毫升,然后去渣取汁,在煎汁中加入糯米、红枣,煮成粥。粥熟后即可服用。具有清热补虚、止血安胎之功效。适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女,但脾肾阳虚的妇女不宜使用。
2、杜仲鸡。
原料:约重500克的乌骨鸡1只,炒杜仲、桑寄生各30克。制法:先将乌骨鸡闷死(不用刀杀),去除毛杂和内脏,用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内,然后加水将鸡煮至烂熟。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃,加入调料,即可食用。可饮汤食鸡,分2~3次服完。具有补益肝肾、强筋壮骨、止漏安胎之功效。适用于气血不足,肾气亏虚的习惯性流产患者,怀孕前后均可服用,但阴虚火旺的妇女不宜使用。
3、母鸡黄米粥。
原料老母鸡(4-5以上为宜)1只,黄米250g。制法:将母鸡宰杀后去毛及内脏,得汤后煮粥。联系服用,适用于习惯性流产。
4、菟丝子粥。
原料:菟丝子60克,粳米100克,白糖适量。制法:将菟丝子捣碎,加水煎煮后去渣取汁,将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用(不喜欢甜食者可改为加入少量的食盐)。具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。
不能吃热性食物,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状,忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量,禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病。