壮阳是男性朋友不可避免的话题 这3个方法是首选

   2021-01-28 360常识网0
核心提示:我们知道性能力是男人最在乎的,每个男人都希望自己的表现让另一伴满意,但是往往不如人意,那么如何提高男人性能力呢?那么,在这里小编给大家介绍这3个方法,希望可以帮助到你 想要知道答案的话,跟着360常识网来看看吧!男人怎么壮阳这些方法是首选1

我们知道性能力是男人最在乎的,每个男人都希望自己的表现让另一伴满意,但是往往不如人意,那么如何提高男人性能力呢?那么,在这里小编给大家介绍这3个方法,希望可以帮助到你 想要知道答案的话,跟着360常识网来看看吧!

男人怎么壮阳这些方法是首选

1.冷热水交替浴

壮阳是男性朋友不可避免的话题 这3个方法是首选

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3~5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

2.阴茎指压法

采用“阴茎指压法”强化性能力。如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理,若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。指压法操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

3.按摩阴囊

按摩阴囊具有强化男性精力之效。为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2~3分钟即可。

男人壮阳的食物

1.芒果

壮阳是男性朋友不可避免的话题 这3个方法是首选

取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

2.核桃

壮阳是男性朋友不可避免的话题 这3个方法是首选

每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

3.鲑鱼

壮阳是男性朋友不可避免的话题 这3个方法是首选

含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

4.人参

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5.生蚝

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

6.红酒

内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!

食物壮阳法

营养对于男性必不可少,饮食能提高性欲,预防性功能障碍,下面这些食物拥有壮阳功效。

(1)羊肉:属热性,有助阳的作用。

(2)鸡蛋:人体性功效的营养载体。

(3)驴肉:中医认为驴肉有滋阴壮阳、补气养血的功效,驴肾更能补肾壮阳,治疗阳痿不举。

(4)泥鳅:含优质蛋白质,有养肾生精的功效,能调节性功能。

(5)淡菜:含厚实蛋白质,有温肾固精、益气补虚功效。

男人吃什么可以壮阳

1、纯巧克力、热巧克力

原材料揭秘:巧克力——“爱的使者”

如果你看过电影《浓情巧克力》,应该更能理解巧克力对于爱情和性欲是多么美妙的催化剂。巧克力能刺激神经兴奋,迅速补充热量。更能对大脑的某一部分产生神秘的作用,让人感到愉快和幸福。对于相爱的人,还能够延长激情的时间。难怪在西班牙,做弥撒前教堂内严禁食用巧克力呢。

2、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋

原材料揭秘:鱼和贝类——“夫妻性和谐素”

人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂,秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明,鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,它们可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。对女性而言,它们则能帮助黏液分泌,保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起,鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍,况且肉质又硬又糙,实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。

3、全麦面包、小米粥

原材料揭秘:小麦——“性的维生素”

小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进他“那话儿”的健康生长和韧性,还是性激素分泌调节的重要帮手。

4、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼

原材料揭秘:韭菜——“蔬菜中的伟哥”

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。

以上的只是一小部分,黑麦饼、虾、辣椒、桑葚、干果、蘑菇、、葡萄、莲子、山药、泥鳅、黄瓜、鳝鱼、银杏都是助性的好帮手呢!

 
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