现在的中国,特别是大城市,单身已是普遍存在的现象。这些单身者,或是推崇和享受单身生活,或是被迫长期单身。那么,长期单身有什么不良影响?
长期单身对心理的危害
长期单身的人,很容易缺乏走出去的能力,出现心理障碍。若一个人长期单身,每天回到家中,只有自己一人,望着家里冷冰冰的墙壁,心中寂寞孤独,他(她)极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。而且这种情绪不能展现于人前,只能默默压抑在心中。以个人生活时间长了,就会慢慢缩小个人的圈子,没有知心朋友,那么心中压力、负面情绪更无处发泄,当超越他(她)的忍耐极限后,最终极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍。
长期单身对身体的危害
单身者因病死亡的风险较高:芬兰研究发现,单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%,单身女性比已婚女性则高出60%~65%。发表在《英国医学杂志》上的一项新研究称,长期单身的人年 老 后患老年痴呆风险较高。平均下来,单身会少活10年。美国研究发现,单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年,单身男性比结婚男性寿命低8~17年。
心理负面情绪可影响身体的健康:一个人是否健康,50%受心理影响。而长期单身的人,如果长期处于焦虑抑郁的状态,缺乏良好的心理环境,易造成免疫力低下,使其罹患癌症的机率随之增高,尤其是女性,乳腺癌的发病率也会增高。单身或35岁后才生育的女性,乳腺癌发病率比30岁前生育的女性要高。
不过并不是所有长期单身的人都会出现心理障碍和身体障碍,这主要取决于自身的心理素质以及每个人的生活习惯。如果能保持一个良好的心理状态,用平和,宽容的心对待外界事物,日常保持良好的生活方法,适当的锻炼身体,同样可以做一个快乐的单身贵族。
单身女性的心理:
其实你自己知道,为什么不能好好谈一场恋爱。就是因为,你太清楚自己是怎样的一块料,所以不会再轻而易举把自己交出去。就像是,有一天你发现跌倒以后的伤口,会开始留下疤痕,于是走路时不敢再大步跨出去。
因为,你惯性太强、记性太好。认识一个人很简单,忘记一个人很困难。你曾经心满意足的闭上眼睛,让另一个人带你去任何地方,最后却差点回不来。所以不能再失去方向感。
于是你就变得胆小了。以前喜欢男生有幽默感,现在更在乎安全感。以前打找不到人就拼命的打,现在发了没回应,即使心中有波动也可以住。以前最有兴趣的话题是对方的过去,现在会先关心这份感情有没有未来。
所以,空暇的时候,你宁愿和朋友在烈日下逛街,也不愿让对方觉得自己很在乎什么。你安慰自己,有朋友就够了,一个人生活也很好。你忘记了当另一个人女朋友的感觉,当那个人出现时,你开始慌张、害怕。
只是,你并不是一定要单身,就像你也没计划过一定用哪只手写字。不过是,既然如此了那就这样吧。你想要有人一起旅行,一起看电影。你想和那个人说自己准备好了,只是没有勇气,请对方多一点耐心。你想说不再需要太多惊喜,在心里等的是一份相守以望的感情,抬起头来相视而笑,安心的生活,如此而已。