针灸减肥通过针刺和艾灸肥胖者穴位、经络，达到疏通气血、调理脾胃、促进新陈代谢、调整内分泌的作用;通过经络刺激调整肥胖者内环境与整体代谢机能，从而达到安全有效、健康减肥的目的。
进行针灸减肥之前，减肥者不要太饱太饿、不要过度劳累，调整好心情，以防空腹、疲劳等引起晕针的发生。平素晕针的人，建议不要采取针灸减肥。针灸减肥不仅可以非常好的帮助我们达到局部减肥的效果而且在众多的减肥手术中是比较受大家欢迎的，针灸减肥有副作用吗？可见答案是否定的。
胖友们在选择针灸减肥地点的时候一定不能掉以轻心，要选择正规医疗机构进行治疗。由于针灸减肥越来越受欢迎，很多人想借机牟利，开办各种无证机构;不少美容院私下培训一个月，拿起针就快速上岗，全然不顾减肥者的安全。而国家对针灸减肥机构的执业要求是非常严格的，必须由针灸执业医师来操作;建议去正规医院针灸科进行针灸减肥，那么针灸减肥有副作用吗？
专业的医院卫生条件好、消毒过关、每人一套针分别保管;小诊所、美容院均达不到这个要求。正规医院的专业针灸师有丰富的临床经验，手法高超，根据病人特点辩证施治进行针灸减肥;而小诊所、美容院多是业余人士快速上岗，对中医辨证一知半解，取穴、针刺操作易失误损伤脏器，不懂辨证更很难有疗效。正规医院针灸减肥操作严格，遇到晕针等意外情况能及时有效处理;而小诊所、美容院经验不足，遇到晕针、滞针、弯针处理不当，给减肥者造成极大伤害。
