身体有很多穴位，重要的穴位与普通的穴位是混合在一起的，与整个身体是连接起来的，以达到通络的特征，所以患者要明确穴位的位置，更要清楚每个穴位所对应的功效作用，比如耳朵四周的穴位，我们统称为耳穴，可以进行针灸型减肥，那么耳穴针灸减肥是真实有效的，那么耳穴针灸减肥方法有哪些呢？
耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病时，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考，或刺激这些反应点(耳穴)来防治疾病。耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。刺激耳穴的主要方法有：针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、按摩等。人体某一部分有病时，就会反应在耳郭的一定部位上，这些部位就是耳针治疗的刺激点，统称为耳穴。
找准穴位，然后将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨，以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定，针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握，一般情况下，刺入皮肤2-3分即可，不能刺穿对侧的皮肤。
多数人在进针的时候会有点痛，但在片刻之后会有所缓解，若局部无针感，那么，要应调整针尖方向。
①毫针法：以直径0？32毫米、长度13毫米毫针，直刺(也可根据耳穴部位的特点和病情需要进行斜刺或横刺)相应耳穴，深度以4～8毫米有感觉即可。进针前须先行常规消毒，术者右手拇、食、中指持针，左手拇、食二指固定耳廓，取穴进针。进针后，小幅度捻转或提插，并留针，留针时间根据需要决定(见毫针)。最后出针，并压迫片刻，以免出血。
②皮内针法：先将耳穴部皮肤常规消毒，然后将揿针埋于耳穴处，再在埋针处贴一小块胶布。(见皮内针)
③三棱针法(见三棱针)。
④皮肤针法(见皮肤针)。
⑤艾条温和灸法(见艾条灸)。
⑥敷贴法：一般用中药王不留行子敷贴，也可用白芥子、急性子、绿豆等。也有用磁珠(磁铁粉制成的圆珠)的。先行常规消毒，左手托住耳廓，右手用止血钳将粘有上述圆形颗粒物的胶布对准所选耳穴贴压，并用手指轻压耳穴1～2分钟。一般留压3天，每天上、下午由患者自行轻压敷贴部位各一次，每次1分钟左右。此外，还有在耳穴上进行按摩、电针、磁疗、药物注射、激光照射等方法。
耳穴针灸减肥方法已经为大家讲解清楚了，如果患者有减肥的计划就必须按照听从医生的建议针灸，耳穴针灸减肥可以采取，而身体有减肥作用的穴位有多个，患者也可以参考性的针灸治疗，当然还要注意针灸后的皮肤护理，做好针灸后皮肤会有一定的伤害，患者必须进行常规有效的护理保健，防止皮肤受以损伤。
